يعاني طفلك من تسطح في قوس قدميه، ولا بدّ من أن الطبيب توصل فوراً إلى ملاحظة الأمر. ولكن في أكثر الحالات، لا تستدعي هذه الحالة أي قلق من الأهل. جلّ ما عليك فعله، هو أن تساعدي طفلك لكي يكون مرتاحاً.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى تسطح القدم؟
بالدرجة الأولى هناك عامل الوراثة، فإذا عانى احد الوالدين من تسطح القدم فهناك احتمال كبير بأن يعاني اطفالهما من هذه المشكلة.
البدانة يمكن أن تؤدي إلى تسطح القدم في بعض الحالات.
هل من علاج؟
العلاج يكون عبر تقويم الأعضاء أو التمارين وهي تحتاج إلى وقت لكن نتائجها جيدة جداً.
ما هو الإزعاج الذي تسبّبه القدمان المسطحتان؟
للطفل: يشعر بألم في كعب قدميه رجليه وركبتيه وفي ظهره حتى مع نموّه. وفي بعض الأحيان، عندما يريد التباري مع أصدقائه. كما أن قدميه وركبتيه قد تكونان حساستين.
لك أنت: تخافين أن يضايقه الأمر خلال ممارسته للرياضة، أو أن يشعر بالألم.
لمساعدتك، إليك بعض الحلول لبعض المشاكل:
يعاني من مشاكل في الجري
الأكيد أن تسطح قدمي صغيرك لن يساعده كالآخرين على الضغط على رجليه، والجري كما يجب، خلال سنواته الأولى. ولكن منذ عامه الخامس، لن تستمرّ معاناته بسبب هذه الحالة. وإذا استمرت، تحققي من السبب، فقد يكون ببساطة يرتدي الكثير من الملابس.
الحلول
- اسأليه، لأنه أصبح كبيراً بما يكفي ليقول لك بماذا يشعر، وإن كان متضايقاً من ملابسه.
- شاركيه الجري، وعلميه كيف يرفع قدميه عن الأرض أثناء العملية، وكيف يتفادى غرس قدميه فيها.
- خلال اللعب، أريه جميع وضعيات الجري والسير: على الكعب، أو على رؤوس الأصابع، وبالطبع لا تدعي الأمر يتحول إلى تهكم. والأهم هو تدريبه على السير بطريقة من دون أن يضغط على الجزء المسطح من قدمه.
يعاني من احمرار في منطقة قوس قدمه
هو أمر طبيعي، لأن أسفل القدم يحتك دائماً مع نعل الحذاء. وللأسف، ما من أحذية معدّة خصيصاً لهذه الحالة.
الحل: على عكس ما كان ينصح به الخبراء خلال الأعوام الماضية، يجب أن لا تجعلي صغيرك ينتعل أحذية قاسية وبنعل متين. اختاري تصاميم بسيطة، وغير متكلفة. الأهم هو أن يشعر بأن قدمه مرتاحة، يشعر فيها وكأنه لا يرتدي شيئاً.
يتذمّر من ركبتيه
قد يشعر بالألم إن كانت رجلاه تتصادمان كثيراً أثناء جريه أو سيره. هنا، ينصحك الخبراء بأن تجلسيه بوضعية التأمل أي الجلوس على الأرض والقدمان ملفوفتان إحداهما على الأخرى لأنها تسهم في استقامة خط ركبتيه.
الحل:
ركزي له على النشاطات الحركية التي تبعد ما بين ركبتيه، كركوب الدراجة.
لا تجبريه على الاستمرار بالمحاولة إن لم يكن يرغب. فالراحة ضرورية أيضاً.